成人の日

[2019年01月15日]

こんにちはMM歯科クリニック院長の山脇です。

インフルエンザが猛威をふるってますね、大切なのは予防です。当たり前ですが、手洗いうがいをしましょう、それに鼻で呼吸できるとより予防になります。

 

話は変わりますが、昨日の祝日は子供達と野山北公園に行ってきました。今までも数回行ったことはあるのですが、やはりいい公園ですよね。

狭山丘陵にあるので丘の上り下りだけでもいい運動になるのに、アスレチックなどもあり体力アップにはもってこいな公園だと思います。

4歳の三男坊も小学生のお兄ちゃんたちに負けじとついて行こうとするので頑張ってました。

昨今ではこういう公園がなかなかありませんので、子供達の体力も低下の一途を辿りそうですよね、家でゲームばかりじゃ体力はつきません。

公園にある滑り台もなかなかにスピードが出て楽しそうですが、滑り終わった後にまた登らないといけないのでそれだけで結構な運動量になりそうですよね

運動不足な長男は早々に見る側になってましたが、次男と三男は何度も滑っては登ってを繰り返してました。

今度は公園で目一杯遊んでそのあとはかたくりの湯にもいけたらいいなと思いました。